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2014年8月31日 日曜日 晴れ 体重76.3 ↑↓キロ
【季節のミュージック:管理人オリジナル曲:2014/8/24 更新】 「遠い夏~少年時代」 【デジカメ風物詩 今日の一枚:Camera:LUMIX DMC-GF5】 画像をクリックすると、元の画像が見られます 昨日は8時に朝食。 朝食後、オフクロとラジオ体操。 第1、首の運動、第2。 昨日は天気が良かったので、9時半過ぎに電動アシスト自転車で出掛ける。 自転車で出掛けるのは、2週間ぶりだ。 出掛ける前は、体がだるかったが、いざ走りはじめてみると、軽快に走れた。 家を出て、坂道を下ると県道に出る。 県道から国道に入り、 ここで、国道を左に曲がる。 ショッピングモール「you me town(ゆめタウン)」に行く。 100円ショップに行き、製氷皿を買う。 先日、製氷皿を買ったのだが、良く見て買わなかったので、長細い氷ができて、いちいちトンカチで割らないといけないので、昨日は普通の四角い氷ができる製氷皿を買った。 食料品売り場に行き、買い物をする。 ネスカフェ・エクセラが789円で売られていたので、2本買った。 3週間くらい前に2本買ったがアイスコーヒーを良く飲むので、もう1本飲んでしまった。 それから、昼のおかずにメンチカツと、焼き鳥(ねぎま)をかい、カップラーメンも買っておいた。 ショッピングモール「you me town(ゆめタウン)」を出て、 裏道を通って帰る。 午後から2時間ばかりうたた寝をした。 3時頃起きて、冷たい水で顔を洗い、アイスコーヒータイム。 ネットをしたりして過ごした。 5時に風呂に入る。 6時に夕食。 食後、1階の応接間でオフクロとテレビを見た。 7時半頃、2階に上がり、タバコを1本吹かせた。 それから、歯磨き、うがいをして就寝の準備。 昨日は10時までラジオでクラシック音楽を聴き、それから寝た。 今朝は7時10分に起きた。 今朝は薄曇り。 日差しも多少ある。 晴れてくるかも知れない。 フェイスブック始めました。 お暇な方はのぞいてみてください。 にほんブログ村 1日1回 ワンクリックお願いします ************************* 【コーヒーブレイク】 ★ 「夏の思い出 」
by masami2010
| 2014-08-31 07:45
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