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2014年8月30日 土曜日 晴れ 体重76.3 ↑↓キロ
【季節のミュージック:管理人オリジナル曲:2014/8/24 更新】 「遠い夏~少年時代」 【デジカメ風物詩 今日の一枚:Camera:LUMIX DMC-GF5】 画像をクリックすると、元の画像が見られます 昨日は8時に朝食。 いつもなら、朝食後、オフクロとラジオ体操だが、昨日の朝はオフクロが茶道を指導する日で忙しかったので、夕方、4時半頃ラジオ体操をした。 午前中は仕事をした。 11時頃、冷たい水で顔を洗い、アイスコーヒータイム。 12時になったが、オフクロの茶道の指導が終わらないので、一人で昼食を摂った。 肉や野菜があったが、料理をするのが面倒なので、スクランブルエッグを作った。 サラダオイルをフライパンに敷き、卵を2つ割って入れる。 白身がかなり固まるまで待って、砂糖と醤油を入れて、カキ卵にした。 野菜の酢の物などをオフクロが作っていてくれたが、冷蔵庫から出すのが面倒なので、スクランブルエッグでご飯を1膳食べた。 昨日は、曇り空だったが、かなり雨が降ったりした。 午後は、1時間くらい仕事をして、それからうたた寝をした。 昨日は涼しくて、扇風機だけでも少し寒いくらいだった。 3時頃起きて、冷たい水で顔を洗い、アイスコーヒータイム。 ネットをしたりして過ごす。 ヨドバシ・ドット・コムにキーホルダーを注文した。 売値は1000円だが、ポイントが1000ポイント以上溜まっていたので、ポイントだけで買えた。 このキーホルダーは家の鍵を取り付けるつもりだ。 4時半頃、オフクロとラジオ体操をした。 それから風呂に入り、6時に夕食。 食後、オフクロとテレビを見て過ごす。 7時半頃2階に上がり、タバコを2本吹かし、歯磨き、うがいをして就寝の準備。 寝たのは10時頃だ。 今朝は7時15分頃起きた。 今朝は、良く晴れている。 こんなに晴れていることは珍しい。 でも、天気予報では、にわか雨があるかも知れないということだ。 フェイスブック始めました。 お暇な方はのぞいてみてください。 にほんブログ村 1日1回 ワンクリックお願いします ************************* 【コーヒーブレイク】 ★ 「夏の思い出 」
by masami2010
| 2014-08-30 07:45
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