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6月26日 水曜日 曇り 体重80.7 ↑キロ
【季節のミュージック:管理人オリジナル曲:2013/5/29 更新】 「雨の季節のプロローグ」 ▶ボタンをクリックして再生開始 【デジカメ風物詩 今日の一枚:Camera:Panasonic DMC GF5 】 画像をクリックすると、元の画像が見られます 昨日も朝食は摂れなかった。 11時頃出掛ける。 昨日は、眼科に行った。 大通りを向こう側に渡り、 大通りを南に向かって歩く。 青梅街道まで出て、 青梅街道を東(新宿方面)に向かって歩く。眼科診療所はこの青梅街道沿いだ。 区役所の緑のカーテンがかなり高く育っていた。 昨日は、測定器による視野検査、視力検査、そして、眼圧測定。 視野検査は前回より良かった。 眼圧は16、16と正常。 眼科診療所を出て、青梅街道をさらに東に歩く。 調剤薬局で、目薬を出してもらい、すずらん通り商店街を歩き、 アーケード商店街に行く。 スーパー「ピーコック」で買い物をする。 スーパー「ピーコック」を出ると、雨が降り出した。 それも大雨だ。 三つ折りの傘を持っていたので、リュックから出した。 アーケード商店街を歩いていても、雨が降り込んでくるほどの大雨だ。 アーケード商店街を出て、マンションにたどり着くまで、びしょ濡れになってしまった。 梅雨に入ってから、こんな大雨ははじめてだ。 なんか、夕立のようだった。 雨は1時間くらい続き、雷も鳴っていた。 【昨日の散歩】 歩数:2638歩 歩いた距離(時間)1.94km(23分) 消費エネルギー(消費脂肪量):135.8kcal(3.6グラム) 昨日は、タバコを9本吸った。 節煙を始めて、今日で94日目。 まだまだ、完全に禁煙するところまでいかない。 昨日の昼は、スクランブルエッグとらっきょうで簡単に済ませたので、昼の弁当は夜食べた。 先日買った、にゅうめんを食べてみた。 お湯をそそいで10秒でできあがり。 そーめんも丁度イイ堅さ。 味も優しい味で、出汁がよくきいている。 これは、買って正解だった。 にゅうめんというのは、もともと、ソーメンをうどんのようにかけ汁で食べるものだが、この商品は、汁物にソーメンが少しだけ入っているもので、ソーメンを食べる料理とは少し違う。ソーメンも汁物の具材の一つに過ぎない。 僕の家では、ソーメン汁と言って、ソーメンの入った醤油味の吸い物を良く作っていたし、僕も作るが、ソーメンは塩で固めてあるので、醤油の吸い物の中に直接いれるとしょっぱくなってしまう。 そのため、ソーメンは別にお湯を沸かして茹でる必要があり、ケッコウ面倒くさいのである。 このにゅうめんなら、お湯を掛けるだけでできあがるので、便利だ。 今日は曇り空。 昨日みたいに、夕立があるかなあ・・・ 出掛ける時は、傘を持ってでないといつ雨が降るか分からない。 今朝は7時50分に起きた。 なんだか、眠い。 気温はそれほど高くないが、湿度が高いのでムシムシするため、エアコンを入れている。 僕は掃除や洗濯が嫌いだ。 掃除は1ヶ月くらいしなくても、なんともないが、洗濯は、着替える物(特に下着)がなくなるので、最低、週に1回はしないといけない。 洗濯自体は、洗濯機がやってくれるからいいが、干すのが面倒くさい。 洗濯が終わっても、結局、干さないでそのまま寝てしまうこともある。 いよいよ着替える物がなくなって、Tシャツなどは干すが、他のものは、干さないこともある。 そのため、次の日、風呂に入る前に脱いだ下着を洗うため、前の日に洗濯した物と一緒にまた洗濯をするという効率の悪いことをやってしまう。 干すのも嫌いだが、乾いた洗濯物をたたんでしまうのも嫌いだ。 奥さんがいて、洗濯をしてくれたら、どんなに楽だろうと思うことがある。 にほんブログ村 1日1回 ワンクリックお願いします ************************* 【コーヒーブレイク】 ★ピンクサファイア ネッ友のマムチさんが、ギタリストとして参加していたバンドです。 「ハッピーの条件 」
by masami2010
| 2013-06-26 08:53
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