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11月12日 月曜日 雨/曇り 体重80.7 ↓キロ
【季節のミュージック:管理人オリジナル曲:2012/11/08 更新】 「マティニを飲む女」 ▶ボタンをクリックして再生開始 【デジカメ風物詩 今日の一枚:Camera:Panasonic DMC TZ7 】 画像をクリックすると、元の画像が見られます 昨日も朝食は摂れなかった。 牛乳200mlだけ。 12時半頃出掛ける。 大通りに出るまでの路地にある産業会館で、何か催し物があるらしく、露天が出ていた。 大通りに出て向こう側に渡り、 大通りを北に歩く。 ここで右に、曲がって、 アーケード商店街に行く。 オリジン弁当で、弁当(特のり弁当)を買い、 スーパー「ピーコック」に行く。 2階の100円ショップでCDボックスを買い、1階のスーパーで「鳥釜飯の素」などを買って帰宅。 【昨日の散歩】 歩数:2186歩 歩いた距離(時間):1.61km(19分) 消費エネルギー(消費脂肪量):110.2kcal(2.8グラム) 昨日は4時半頃からアルトサックスの練習をした。 ロングトーン。 Cメジャー、Dメジャー、Fメジャー、Gメジャー、B♭メジャーのペンタトニックスケール。 Eマイナー、Fマイナー、Aマイナー、B♭マイナーのペンタトニックスケール。 高音部のエチュード。 クロマティックスケール。 ジャズ・エチュード。 トレーニングブックでスケール、アルペジオの練習。 ラクール「50のエチュード上巻」の25番。 レッスンオンラインの曲集を使ってビブラートの練習。 それから、ジャズの曲集から、テイク・ファイブ。 5時半頃練習を終え、楽器の手入れをしておく。 6時過ぎにシャワーを浴びる。 7時頃から一杯呑む。 テレビを見て過ごす。 寝たのは、11時15分過ぎだ。 今朝は8時15分に起きた。 比較的、すんなりと起きることができた。 昨日の夜、オフクロに電話したら、「台所のテーブルの上に、ふきんを掛けて置いておいた海苔巻きを誰かが食べている」と言う。 「オヤジだろ」というと、「いや、お父さんじゃない。ネコかネズミみたい」と言うので、詳しく話しを聴いたが、とにかく、包丁で切ったように綺麗に食べているという。 結局、ネコかネズミか、オヤジなのか結論は出なかった。 ところが、今朝、電話してみると、やっぱりネコのようだとオフクロは言う。というのは、ネコの糞のようなものが落ちていたというのだ。 オフクロは、「今、糞を片付けているから」と言って、ガシャッと電話を切ったきり、連絡がない。 オフクロは、なにかにつけて、ガシャッと電話を切ってしまう。そして、その後電話はない。 「今、忙しいから」と言って電話を切ったのなら、向こうからかけ直してくれればいいのになあ・・・ なまじっか広い家だから、ネコが隠れる場所は沢山ある。 そう言えば、3日くらい前、オヤジが「ネコが入ってきた」と言っていた。 オヤジはネコを追い出したと言っていたが、その後、オフクロが「ネコの鳴き声がした」とも言っていたので、結局、ネコは出て行ってなかったのかも知れない。 今日は雨模様。 天気はこれから回復していくとの予報だ。 なんだか、冷たい雨で寒い。 今朝、パソコンを起動したら、マウスポインタが動かない。 マウスがパソコンから外れていたようで、もう一度良く差し込んで再起動したら直った。 パソコンに不具合が起きるとビクッとする。 すぐに直ればいいが、原因が分からないと、結局、使えなくなる恐れがあるからだ。 ああ、今日は久しぶりに早く起きたせいか、なんか眠いなあ・・・ 株価値下がりの週明けとなった。 オバマが勝利すると、株価は下がるし、円高になると言われていたが、正にその通りになっているなあ。 オバマじゃ、アメリカ経済の先行きが不安なのかなあ。 まあ、まだ新しい政権がスタートしたばかりだし、ここは、じっくり成り行きを観察する必要があるな・・・ にほんブログ村 1日1回 ワンクリックお願いします ************************* 【コーヒーブレイク】 ★松田聖子 「風立ちぬ 」
by masami2010
| 2012-11-12 09:07
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