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11月11日 日曜日 曇り 体重81.1 ↑キロ
【季節のミュージック:管理人オリジナル曲:2012/11/08 更新】 「マティニを飲む女」 ▶ボタンをクリックして再生開始 【デジカメ風物詩 今日の一枚:Camera:Panasonic DMC TZ7 】 画像をクリックすると、元の画像が見られます 昨日も朝食は摂れなかった。 牛乳200mlだけ。 12時半頃出掛ける。 大通りに出て北に歩く。 産地直売の露天が出ていた。 それから、さらに北に歩き、 JR駅の構内を抜けて北口に出て、 大通りを向こう側に渡り、 スーパー「西友」で買い物をする。 そして、アーケード商店街を歩き、 「京樽」で、鳥釜飯を買って帰宅。 【昨日の散歩】 歩数:2526歩 歩いた距離(時間):1.86km(22分) 消費エネルギー(消費脂肪量):126.7kcal(3.2グラム) 昨日は5時頃からクラリネットの練習をした。 順番から言うと、アルトサックスを練習する日だったが、とぼけて、クラリネットの練習をする準備をしてしまったので、そのままクラリネットを練習した。 調子はイマイチだったが、一通り練習ができた。 6時過ぎに練習を終え、楽器の手入れをしておく。 6時半頃シャワーを浴びた。 7時半頃から一杯呑む。 寝たのは、12時頃だっただろうか。 今朝は、眠くて、眠くて、とても8時には起きれなかった。 9時になって目が覚めた。 まだ眠くてしようがなかったが、なんだか、気分が悪くて寝てられないので起きた。 トイレに行って、冷たい水で顔を洗うと気分の悪さは治まってきた。 あの気分の悪さはなんだったんだろう。 頭がワリワリして、悪心というのか、旨も苦しかった。 今日は天気も曇り空だし、冴えない日曜日だ。 酒を呑んだ夜は、歯磨きを忘れて寝ることが多い。 しかし、昨日は、2度も歯磨きをして、ばっちり口の中を綺麗にして寝た。 そのせいかどうか分からないが、夜、口が渇いて困った。 時々、そういうことがある。 唾液が全然でないことがあって、口のなかや喉がからからに渇く。 枕元に水筒を置いているので、水を飲むと刺激されて唾液も出るようになる。 さて、今日はどうするかな・・・ ネットショッピングは、ずいぶんとやってきて、お金もずいぶんと使った。 今、ネットショッピングは、Amazonか、楽天市場が主流だ。 楽天市場では、エレキギターとか、高いものをかなり買ったが、最近では買うものがなくなった。 せいぜい、米を買うくらいだ。 楽天市場は、ずっとプラチナ会員だったが、買い物をしないので、ゴールド会員に格下げされ、さらに、今度はシルバー会員に格下げされそうだ。 楽天市場というのは、いろいろな小売店が集まったものだが、イマイチ、買いたいと思うものがない。 それに、値段が安くないし、送料もとられるというものが多いので、そういうのは一切、相手にしない。 送料無料で、安いものしか買わないのだ。 Tシャツを20枚くらい買ったことがあるが、このTシャツ、生地が良くて、何度洗濯しても、よれてこず、まだ数年は使えそうだから、そういう衣料品を買うこともない。 結局、やっぱり、楽天市場で買うのは米しかない感じだ。 米は、3ヶ月に1度くらい、10キロ(5キロ×2)買っている。 これに対して、Amazonでは、CDとか、電池とか、細かいものをちょこちょこ買っている。 Amazonは、値段が安い上に、基本、送料無料だから、ついつい買ってしまうのである。 にほんブログ村 1日1回 ワンクリックお願いします ************************* 【コーヒーブレイク】 ★松田聖子 「風立ちぬ 」
by masami2010
| 2012-11-11 09:42
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