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10月17日 水曜日 晴れ 体重80.2 ↓キロ
【季節のミュージック:管理人オリジナル曲:2012/8/30 更新】 「Gradation of Sunset」 ▶ボタンをクリックして再生開始 【デジカメ風物詩 今日の一枚:Camera:Panasonic DMC TZ7 】 画像をクリックすると、元の画像が見られます 昨日は、風邪が段々と悪化してきて、起きた時は最悪だった。 朝食も摂れなかった。 パブロンでは、もう治らないと思って、医者に行くことにした。 10時過ぎに出掛ける。 大通りには出ず、裏道を歩く。 路地を何度か曲がって歩く。 内科診療所はこの路地にある。 あまり混んでなかったが、30分くらい待たされた。 内科診療所を出て、商店街に行き、調剤薬局で、処方箋の薬を出してもらう。 それから、JR南口ロータリーに出て、 小さな公園に行って一息つき、 JR駅まで行って、駅向こうの西友に行って買い物をする。 そして、アーケード商店街を歩いて帰途につく。 【昨日の散歩】 歩数:2568歩 歩いた距離(時間):1.89km(22分) 消費エネルギー(消費脂肪量):130.6kcal(3.3グラム) 昨日は医者から帰ると、すぐに食事をして、リクライニングチェアでうとうとした。 夕方になっても、風邪の具合はあまり良くならなかった。 6時頃シャワーを浴び、6時20分頃食事をした。 昨日は、7時半頃布団を敷いて横になったが、咳が出るので、全然眠れなかった。 10時過ぎになって、咳が少し治まってきて少しウトウトした。 その後、ウトウトはするが、グーッと眠れなかった。 今朝は8時20分に起きたが、まだ風邪は良くなっていない。 やはり咳が酷い。 こりゃ、今日は散歩は無理だなあ・・・ おとなしく寝ているしかないかあ・・・ ああ、辛い。 にほんブログ村 1日1回 ワンクリックお願いします ************************* 【コーヒーブレイク】 ★エンニオ・モリコーネ 「ウエスタンのテーマ 」
by masami2010
| 2012-10-17 08:48
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