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8月31日 金曜日 晴れ 体重79.0 ↓キロ
【季節のミュージック:管理人オリジナル曲:2012/8/30 更新】 「Gradation of Sunset」 ▶ボタンをクリックして再生開始 【デジカメ風物詩 今日の一枚:Camera:Panasonic DMC TZ7 】 画像をクリックすると、元の画像が見られます 昨日は食欲がなくて朝食は抜き。 牛乳200mlだけ。 11時頃出掛ける。 アーケード商店街に行き、 スーパー「タカラヤ」で買い物をし、 スーパー「ピーコック」で買い物をして帰宅。 【昨日の散歩】 歩数:1834歩 歩いた距離(時間):1.35km(15分) 消費エネルギー(消費脂肪量):99.6kcal(2.7グラム) 昨日は4時半過ぎからクラリネットの練習をした。 調子は、なかなか良かった。 5時半頃、練習を終え、楽器の手入れをしておく。 6時頃シャワーを浴びる。 7時頃から一杯呑む。 テレビを観たり、音楽を聴いたりして過ごした。 缶酎ハイ350mlを1本多く呑みすぎた。 今朝は、まだ酒が残っている感じだ。 軽い、二日酔いだ。 昨日の夜は、夢ばかり見ていた。 今朝はトイレが我慢できなくなって起きた。 7時35分だった。 昨日の熱帯夜は特に気温が高く、エアコンの設定温度を1度下げようかと迷ったが、冷えすぎても困るので、多少暑くても我慢していた。 今朝は朝からかんかん照りで、エアコンを入れていてもなんか暑い。 僕の部屋は東向きだから、朝日が部屋に入ってきて、直射日光で暑くなる。 今日で8月も終わり。 しかし、まだまだ暑さは続く。 暑いのは嫌いだが、夏が終わるのはなんだか寂しい。 夏は、草木も、動物も、そして人間もなんだか活き活きとしていて、気持ちが良い。 一番好きな季節だ。 そのくせ夏バテしているから話しにならない。 さてと、今日はどういう予定で行動するかな・・・ 空き缶をレジ袋に入れて、玄関の横に置いておいた。 今日は空き缶などの回収があるので、1階に捨てに行こうとしたら、空き缶がない。 1階を見てみると、捨ててある。 隣のおばさんが捨ててくれたのだ。 それ以外にも空き缶があったので、1階まで捨てに行く。 隣のおばさんは、鉢植えをくれたり、世話好きだ。 ときどき、面倒に感じることもあるが、まあおおむね感謝することが多い。 にほんブログ村 1日1回 ワンクリックお願いします ************************* 【コーヒーブレイク】 ★エンニオ・モリコーネ 「ウエスタンのテーマ 」
by masami2010
| 2012-08-31 08:06
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