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3月12日 月曜日 晴れ 体重78.5 ↑キロ
【季節のミュージック:管理人オリジナル曲:2012/2/27 更新】 「SHINING SILVER SNOW」 ▶ボタンをクリックして再生開始 【デジカメ風物詩 今日の一枚:Camera:Panasonic DMC TZ7 】 画像をクリックすると、元の画像が見られます 昨日は9時頃、朝食。 調理パン1コと牛乳200ml。 10時40分過ぎに散歩に出掛ける。 マンションを出て路地を歩き、 大通りに出る。 大通りを北に歩いて、 JR駅まで行き、 JR駅の北口ロータリーを回って、 スーパー「西友」に行って牛乳などを買う。 それから、アーケード商店街を歩き、 食料雑貨「つるかめ」で、チューブ入りのからし、わさび、ニンニク、生姜を買う。 アーケード商店街を抜けて、すずらん通り商店街を歩き、 青梅街道に出る。 青梅街道を西に向かって歩き、 区役所前を通り、 青梅街道とはじめの大通りが交差する三叉路から大通りに入る。 大通りを北に向かって歩き、 ラーメン屋まで来たら、 はじめの路地に入って帰宅。 【昨日の散歩】 歩数:3878歩 歩いた距離(時間):2.86km(32分) 消費エネルギー(消費脂肪量):209.8kcal(5.5グラム) 昨日も楽器の練習はしなかった。 5時半頃シャワーを浴びる。 風呂から上がって、右膝の怪我を手当をしておく。 7時頃から一杯呑む。 チビチビ呑みながら、サザエさんを見て、ニュースを見て、大河ドラマを見て・・・ 結局、寝たのは10時半過ぎだったかなあ・・・ 今朝は、7時45分にやっと起きた。 なんだか、眠くてしようがない。 しかし、快晴なので気持ちは良い。 昨日、Amazonに電波時計の目覚まし時計と、フィギュアを注文した。 目覚まし時計は小さいのがあるが、気分を変えるために注文した。1600円くらいだ。 フィギュアは一度注文したが、キャンセルし、その後、買う(予約注文)かどうか3ヶ月くらい迷っていたが、結局、買うことにした。 フィギュアは10体くらい集めたので、もう、打ち止めだと思っていたが、この1体はどうしても欲しくなった。 これで、打ち止めになるだろう。 朝、やることはパターン化している。 まず、布団の上で起き上がって、「フーッ」とため息をつく。 それからトイレに行って、ミルクパンに水を入れてガスコンロに掛け、顔を洗う。 それから、電灯を付け、パソコンを起動させ、ホットカーペットとエアコンの電源を入れ、パジャマを脱いで、パンツ一つで体重を量り、ジャージに着替えて、インスタントのコーヒーを入れ、神棚の水を取り替えて神棚に挙げて手を合わせ、パソコンの前に座る。 メールをチェックし、ブログや掲示板にコメントがあったらレスを書き、それから、このブログの更新。 それから、株価の動向を見るソフトを立ち上げ、8時半か9時頃、朝食を摂り、布団を押し入れに入れる。 布団は起きたときにすぐに押し入れに入れればいいのだが、なんだか面倒で、いつも一番最後になる。 今日はまだ、朝食を摂っていないし、布団も上げていない。 なんか、だるくてしようがない。 それに、眠い。 にほんブログ村 1日1回 ワンクリックお願いします ************************* 【コーヒーブレイク】 ★ビートルズ 「オー!ダーリン 」
by masami2010
| 2012-03-12 08:28
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