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6月29日 水曜日 晴れ 体重80.6 ↓キロ
【季節のミュージック:管理人オリジナル曲:2011/06/29 UP】 「Aqua Marine」 ★【画像掲示板はこちら】 【デジカメ風物詩 今日の一枚:Camera:Panasonic DMC TZ7 】 画像をクリックすると、元の画像が見られます 昨日は、11時半頃、眼科診療所に出掛ける。 日差しが出てきたので、歩いていてとても暑かった。 診療所はあまり冷房が効いておらず、なんか暑かった。 眼圧は正常。 診療所を出て、アーケード商店街に回り、処方箋薬局で目薬をもらう。 それからスーパー「タカノ」で牛乳などを買い物し、スーパー「ピーコック」で、海苔巻きや、乾麺のソーメンなどを買い、ドラッグストアで、トイレットペーパーとガラスクリーナーを買った。 1時半頃、買ってきた海苔巻きで昼食を摂った。 なんだか、疲れたので、昼寝をした。 4時前にやっと起き出して、冷たい水で顔を洗い、アイスコーヒーを飲んで目を覚まし、4時半頃からアルトサックスの練習をした。 6時前に練習を終え、楽器の手入れをしてから風呂に入る。 8時前から一杯呑む。 昨日は眼科に行って、特に問題がないので、嬉しくなって、ついつい呑みすぎてしまった。 寐たのは12時過ぎだと思うが、記憶が断片的だ。 今朝は、まだ眠かったが、暑くて寐てられないので起きた。 時計を見ると9時前だった。 部屋の温度計は30℃を超えている。 暑いはずだ。 楽天市場を見ていたら、こんな子供用サンダルが売られていた。 こういうの、子供は喜ぶんだろうなあ。 こういうのを履いて遊びに行ったら、注目されるだろうなあ。 ああ、子供は元気でイイなあ。 オジサンも元気になりたい。 う~・・・昨日、呑みすぎたので、今日は調子が良くない。 酒は残ってないが、なんか頭がボーッとしている。 さてと・・・今日はどういう予定で行動するかな・・・ 暑くなってくると、冷やしソーメンや冷やしうどんを食べる機会が増える。 さっぱりしていてのど越しがイイから、暑い時も食べやすい。 しかし、さっぱりしている割りには、ソーメンや、うどんはカロリーが高い。 天麩羅などと一緒に食べたら、びっくりするほどのカロリーになる。 さっぱりしていて、カロリーも低いとなると、冷や奴だ。 豆腐を適当な大きさに切り、おろし生姜、味の素、醤油をかけていただく。 火も使わないから、暑くもない。 冷蔵庫から豆腐を出して切るだけだ。 ただ、腹持ちがしないので、すぐにお腹が減るのが難点だ。 ⇦クリックしてね ************************* 【コーヒーブレイク】 この曲は、高校生の時ヒットした。 南沙織のレコードは、LPもEPも全部集めた。 この曲のシングル盤は、朝、学校に行く前に必ず1度聴いていた。 テンポが良くて、「さあ、登校だ!」という気分になれたからだ。 ★南沙織 「純潔 」
by masami2010
| 2011-06-29 09:23
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