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1月10日 月曜日 晴れ 体重81.3キロ
⇦クリックしてね 【季節のミュージック:管理人オリジナル曲】 「Blues Power 」 ★【画像掲示板はこちら】 【デジカメ風物詩 今日の一枚:Camera:Panasonic DMC TZ7 】 画像をクリックすると、元の画像が見られます 昨日は、何ヶ月ぶりかで朝食を摂った。 正月から雑煮を食べていなかったので雑煮を作った。具材はカブと油揚げだけのシンプルな醤油味。 しかし、久しぶりに早く起きたせいで、朝から眠く、昼前に1時間ばかりうたた寝してしまった。 12時過ぎに昼食。それからまたうたた寝。 4時頃からアルトサックスの練習をした。 なんだか、イマイチ練習に身が入らないので、一部の練習を止めて、5時過ぎに練習を終えた。 楽器の手入れをしてから風呂に入る。 7時過ぎから一杯呑む。缶ビールをチビチビやりながら今週の弁当のおかずを作った。 ホントは買い物に行って具材を買ってくる予定だったが、だるくて買い物にも行けなかったので、あるものを使って煮物を作った。 結局、ダイコン、ニンジン、水煮タケノコ、ゴボウの煮物にした。 メインのおかずは、正月に母から送ってもらった鱈の甘露煮を冷凍しておいたので、それを解凍し、後は、冷蔵庫の一番したに隠れていたレトルトのハンバーグ、それに、年末に買ったコロッケが1個あったのでそれで間に合わせることにした。 10時半頃、食事をして寐た。 昨日は、結局、2時頃まで眠れなかった。 7時に一度トイレに起きたが、眠いし、だるいしで、また布団に横になった。 しかし、なんだか気分が悪くて、結局、眠ることはできず、10時過ぎに起きた。 昨日は3食食べたが、体重は昨日よりも500グラム減っている。 しかし、この時期、朝起きて、パンツ一つになって体重を量るのは寒くて厳しい。 しかも、体脂肪率などを測る関係上、素足でなければならないから靴下も履けない。 まあ、1分程度の時間だが、今朝なんかは風が強くて寒いのでブルブルと震えた。 昨日の夜、昔ネット仲間だったMさんに携帯でメールを出してみた。 Mさんはホームページをやっていて、Mさんに刺激を受けて僕もHPを作ったくらい、MさんはHPに力を入れていた。 しかし、結婚を機にHPも止めてしまったというか、パソコンをいじることもなくなった。 ただ、携帯のメールを通じて、今でも交流がある。 メール出して、すぐに寐てしまったので、レスが来ていることに気付いたのは今朝起きてからだ。 ぎっくり腰で、元旦から入院しているという。 まだ、若いのに・・・ 入院自体嫌なことだが、元旦からというのはさらに悲惨だ。 詳しいことはわからないが、まあ、早く治って欲しいものだと思うのである。 いわゆるぎっこり腰と呼ばれている病気は、2種類あって、一つは腰椎の椎間板ヘルニア、そして一つは座骨神経痛だ。 椎間板ヘルニアの場合、飛び出している椎間板を手術で切り取ることで原理的には良くなるはずだが、実際には、足に痛みが出たりして、すっきり治る人は余程運の良い人だ。 また座骨神経痛の場合、痛みを和らげるという対処療法くらいしかなく、持病として抱えて生きていかなけらばならなくなる場合が多い。 Mさんは、すっきり治って欲しいものだと願うばかりだ。 ⇦クリックしてね ************************* ★ THE BOOM 「 風になりたい」 ⇦クリックしてね
by masami2010
| 2011-01-10 11:00
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