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2015年2月21日 土曜日 曇り/小雨 体重76.8 ↓↑キロ
【季節のミュージック:管理人オリジナル曲:2015/01/01 更新】 「Blues Power 」 【デジカメ風物詩 今日の一枚:Camera:LUMIX DMC-GF5】 画像をクリックすると、元の画像が見られます 昨日は、8時に朝食。 昨日は、オフクロが茶道を指導する日で忙しかったので、ラジオ体操は夕方行った。 9時半頃、電動アシスト自転車で出掛ける。 昨日は、眼科検診だった。 眼科検診は月に1度だが、曜日や日にちが決まっているわけじゃなくて、月の後半くらいの都合の良い時に行くようにしている。 家を出て、坂道を下り、県道に出て、県道沿いに走る。 眼科診療所は県道沿いだ。 昨日は、眼圧の測定と、眼底写真の撮影と、網膜症の確認だ。 眼圧は左13、右15で良好。 昨日は受付をしてから、診療所を出るまで1時間くらいで終わった。 診療所を出て、県道を走り、路地に入ってからショッピングモール「you me town(ゆめタウン)」に行く。 食料品売り場で、インスタントコーヒーとオフクロのおやつを買った。 ショッピングモール「you me town(ゆめタウン)」を出て、裏道を通って帰る。 昨日は12時になってもオフクロの茶道の指導が終わらないので、自分でラーメンを作って食べた。 楽天市場のショップから取り寄せた博多ラーメンだ。 作り方は麺を茹でて、スープを加えるという具合に普通のインスタントラーメンと同じだ。 麺は、細めのストレート麺。 これが、とんこつスープと良く絡む。 そして、スープには、黒豚みそを入れる。 これでとんこつスープがグーッと濃厚になり、抜群に美味しくなる。 ラーメンを買ったショップで売られているものだ。 1食分約50円。 そのへんのお店より美味しいラーメンになる。 昨日は6時半頃からいっぱい呑んだ。 テレビを見ながら、350mlの缶ビール1本と、500mlの缶酎ハイを1本呑み、8畳間に行って、布団の上に座り、FM・NHKを聴きながら、350mlの缶酎ハイを1本呑んだ。 8時半頃食事をし、歯磨き、うがいをして就寝の準備。 9時からFM・NHKで、「千住真理子の恋するバイオリン」を聴いてから寝た。 今朝は7時45分頃起きた。 朝食は、いつも目玉焼き1コと、ウインナーソーセージ2本、それに味噌汁だが、全然飽きない。 今日は曇り空。 フェイスブック始めました。 お暇な方はのぞいてみてください。 にほんブログ村 1日1回 ワンクリックお願いします ************************* 【コーヒーブレイク】 ★ジェンマ・ベルタニョッリ このCDに収められている曲の録音風景です。 まるで、アイドル歌手のCDを聴くみたいに、このCDを楽しんでいます。 素晴らしい、ソプラノの歌声です。 「 モンテヴェルディ:苦しみはかくも甘き」 「ウエスタンのテーマ」
by masami2010
| 2015-02-21 15:47
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