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2014年12月23日 火曜日 曇り/晴れ 体重76.6 ↑キロ
【季節のミュージック:管理人オリジナル曲:2014/12/11 更新】 「ETERNAL CANDLE LIGHT 」 【デジカメ風物詩 今日の一枚:Camera:LUMIX DMC-GF5】 画像をクリックすると、元の画像が見られます 昨日は、8時頃朝食。 食後、10分ほど休んでオフクロとラジオ体操。 9時過ぎにオフクロの車で出掛ける。 昨日は2か月に1度の内科検診だ。 2時間くらい待たされるのを覚悟で行った。 患者はそんなに多くなかった。 採尿と、血圧測定を済ませたあと、体重測定と採血だ。 尿検査や血液検査に30分くらい時間がかかる。 血圧は72-121。 血糖値も低くて良かったが、コレステロールが少し高い。 食事療法はうまくいっているから、何が悪いのか良く分からない。 でも、まあ、全体、「良好」と言ってもいいくらいの数値だったから安心した。 診療所を出て、調剤薬局に行く。 この調剤薬局がまた待たされる。 薬をもらい、帰路に着いた。 ドラッグストア「コスモス」に寄る。 入浴剤1コ、チョコアイス1箱、もやし5袋、タクアン2本、チルトのハンバーグ1コ、牛乳1本を買う。 12時過ぎに昼食。 風邪気味だったので、食後、パブロンを飲んでリクライニングチェアで寝ていた。 4時に風呂を沸かす。 5時に風呂に入る。 入浴剤をたっぷり入れたので気持ち良かった。 6時半頃からいっぱい呑む。 8時過ぎに食事をし、歯磨き、うがいをして就寝の準備。 布団に入ってFM・NHKを聞く。 10時半頃就寝。 今朝は7時35分頃起きた。 ホットコーヒーを半分飲んで朝食。 今日も寒い。 まだ風邪が治ってないので、気をつけないといけない。 フェイスブック始めました。 お暇な方はのぞいてみてください。 にほんブログ村 1日1回 ワンクリックお願いします ************************* 【コーヒーブレイク】 ★ジェンマ・ベルタニョッリ このCDに収められている曲の録音風景です。 まるで、アイドル歌手のCDを聴くみたいに、このCDを楽しんでいます。 素晴らしい、ソプラノの歌声です。 「 モンテヴェルディ:苦しみはかくも甘き」
by masami2010
| 2014-12-23 12:42
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