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2014年6月13日 金曜日 晴れ/曇り 体重76.4 ↑↓キロ
【季節のミュージック:管理人オリジナル曲:2014/5/2 更新】 「新緑の風」 【デジカメ風物詩 今日の一枚:Camera:LUMIX DMC-GF5】 画像をクリックすると、元の画像が見られます 昨日は8時に朝食。 食後10分休んで、オフクロとラジオ体操をした。 第1と第2をしっかりやるとかなり疲れる。 汗もかいた。 午前中はテレビを見て過ごす。 12時に昼食。 食後、1時頃から、リクライニングチェアで少しうとうとした。 2時半頃起きて、冷たい水で顔を洗い、アイスコーヒータイム。 ネットをやったりして過ごす。 晩酌に呑んでいる発泡酒と、缶チューハイがなくなってきたので、昨日、Amazonに注文した。 まず、麒麟端麗・生・350ml入り1ケース(24本)。 それから、サントリー・ストロングゼロ・ダブルレモン350ml入り2ケース(48本)。 前回も同じものを注文したが、これで、だいたい2ヶ月くらいもつ。 料金は全部で9500円くらいだから、まあ、酒代は、1月5000円と言ったところだ。 今外で呑むと、ちょっとした焼き鳥屋でも、5000円くらいは飛ぶから、安いものだ。 5時に風呂に入る。 6時半頃からいっぱい呑む。 発泡酒をチビチビ30分掛けて呑む。 7時のニュースを見て、HDDに録画した朝ドラを見たりして過ごす。 発泡酒の後は、缶チューハイを2本呑む。 8時過ぎに食事をし、歯磨き、うがいをして就寝の準備をする。 10時頃寝たが、暑くて扇風機を掛けていた。 暑いので寝返りばかり打っていた。 11時頃には眠ったようだ。 今朝は5時半頃目が覚めて、それからうつらうつらしていた。 トイレが我慢できなくなったので、6時50分に起きた。 今日は通じが良くなくて、なかなか出ず、やっと出た。 どうもナッツ類を食べると通じが悪くなるようだ。 今日は雲が多いが日が差している。 気温は高め。 雨は降らないようだ。 ふっても小雨が少し降るくらいかな。 梅雨に入って、あまり雨が降らない。 関東の方は大雨が降ったりして大変みたいだ。 さてと、今日はショッピングモール「you me town(ゆめタウン)」まで、自転車で行ってきたいな。 フェイスブック始めました。 お暇な方はのぞいてみてください。 にほんブログ村 1日1回 ワンクリックお願いします ************************* 【コーヒーブレイク】 ★ビートルズ 「アイ・フィール・ファイン 」
by masami2010
| 2014-06-13 07:39
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