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2014年2月11日 火曜日 曇り 体重78.5 ↑キロ
【季節のミュージック:管理人オリジナル曲:2014/1/7 更新】 「Shining Silver Snow」 【デジカメ風物詩 今日の一枚:Camera:LUMIX DMC-TZ7】 画像をクリックすると、元の画像が見られます 昨日は、内科検診のため、朝食は摂れなかった。 9時半頃出掛ける。 昨日は内科に行った。 まだ、道路には雪が残っていることが予想されたので、長靴を履いて出掛ける。 マンションを出て、 中杉通りを東側に渡り、南に向かって歩く。 青梅街道を南側に渡り、青梅街道の南に広がる住宅街を目指す。 この路地の向こう側が内科診療所だ。 昨日は、患者が2人しか待合室にいなかったので、早く終わると思っていたら、診察までに30分くらい待たされ、会計で20分くらい待たされたので、結局、1時間くらい掛かってしまった。 昨日は、血圧を測り、採血して終わり。 血液検査の結果は1週間後に分かるが、紹介状を書いてもらう関係上、2週間後に行くことになった。 内科診療所を出て、 青梅街道を北側に渡り、 商店街に行く。 アーケード商店街を歩く。 スーパー「ピーコック」の2階にある100円ショップで、歩数計に使うボタン電池を買う。 それから1階のスーパーで買い物をした。 そして、中杉通りを西側に渡り、 コンビニ「ファミリーマート」で健康保険証のコピーを取り、弁当などを買う。 健康保険証のコピーは、証券会社の住所変更に必要なのだ。 それから、調剤薬局で内科の薬を出してもらって帰宅。 歩数計の電池切れのため、歩数などは不明。 【昨日の散歩】 歩数:?歩 歩いた距離(時間)?.81km(?分) 消費エネルギー(消費脂肪量)?.2kcal(?グラム) 昨日は、6時前に風呂に入った。 7時頃からいっぱい呑む。 7時のニュースを見て、HDDに録画した朝ドラと、大河ドラマを見た。 9時からまたニュースを見たが、退屈した。 寝たのは10時半頃だった。 昨日は、午前4時頃トイレに起きたが、それから、なかなか眠れなかった。 うつらうつらして夢ばかり見ていた。 そのせいか、今朝は眠くて起きれず、結局、8時25分にやっと起きた。 ソチオリンピックは、鳴り物入りという感じで、日本選手団がソチに入り込んだ。 しかし、成績は悪く、まだメダルの声を聞かない。 オリンピックというのは、「競技」だ。 「競技」である限り、勝たなければ意味がない。 「頑張りましたけど、ダメでした」ではダメ。 なんか、期待外れのオリンピックになりそうな気配だ。 今日は建国記念日。 昨日の月曜日に有給をとって、4連休という人もいるかも知れない。 ただ、土曜日に大雪が降って交通が乱れたりしたから、のんびり旅行というわけにもいかなかったかも知れない。 今日は曇り空。 ときおり日差しもある。 しかし、北風が強く、外は寒い。 携帯ラジオを買うかどうか迷っていたが、結局買うことにした。 ラジオ本体は、ヨドバシドットコムに注文した。 こういう電化製品は普通Amazonの方が安いのだが、今、Amazonでは、他の業者が売っているので、送料を取ったりして、結局、3300円くらいする。 それに対して、ヨドバシドットコムでは、送料込みで3000円くらいで売っているし、ポイントが800ポイントくらいあるので、2100円くらいで買えるため、ヨドバシドットコムに注文した。 そして、イヤホンは、Amazonに注文した。 全部で3000円くらいで買えた。 今日は特に予定がない。 午前中、散歩をしてくるかな。 ここ数日、歩数計の電池切れだったが、昨日の夜、新しい電池を入れたので今日から使える。 僕が使っている歩数計は、タニタのものだ。 3Dセンサーを搭載しているので、ポケットに入れておくだけで、歩数が測れる。 歩数の他、距離、時間、消費カロリー、消費脂肪量が測れる。 にほんブログ村 1日1回 ワンクリックお願いします ************************* 【コーヒーブレイク】 ★ポール・マッカートニー 「コンサート・ライブ 」
by masami2010
| 2014-02-11 09:20
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