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2014年1月27日 月曜日 晴れ 体重78.0 ↑キロ
【季節のミュージック:管理人オリジナル曲:2014/1/7 更新】 「Shining Silver Snow」 【デジカメ風物詩 今日の一枚:Camera:LUMIX DMC-GF5】 画像をクリックすると、元の画像が見られます 昨日は朝食は摂れなかった。 11時過ぎに出掛ける。 マンションを出て、 中杉通りを東に渡る。 アーケード商店街を北に歩く。 アーケード商店街を抜けて、さらに北に歩き、スーパー「西友」で買い物をする。 再び、アーケード商店街を歩いて帰る。 【昨日の散歩】 歩数:2532歩 歩いた距離(時間)1.87km(21分) 消費エネルギー(消費脂肪量)131.3kcal(3.4グラム) 昨日は9時半時頃から引っ越し作業を始めた。 昨日は、台所おの換気扇を掃除をした。 何年も掃除してないので、ホコリや油などがこびりついている。 羽は外すことができたので、マジックリンをふりかけ、しばらく置いてから、たわしでこすった。 かなり綺麗になったが、汚れというよりは素材が変色していて、ぴかぴかにはならなかった。 それから、外枠を外そうとしたが、油で固まって外せないので、取り付けたまま磨いた。 30分ばかり格闘して、まあ、なんとか綺麗になった。 ぴかぴかというわけにはいかないが、まあ、掃除をしていない状態に比べたら、天と地ほどの差がある。 親指の化膿がかなり治ってきていると思っていたら、昨日、また別のところが、化膿しているんじゃないかという場所を見つけた。 押さえてみると痛みがある。 なんだか、心配になってきた。 今日、皮膚科形成外科に行って診てもらう。 早く治るといいけどなあ。 今朝は、7時20分に起きた。 ここのところ、7時代に起きている。 7時頃になると自然に目が覚めてしまう。 まだ寝ていたいと思うのだが、引っ越しのこととか、指の化膿のこととかが思い出されて、そういうことを考えているのが嫌になって起きることになる。 起きてトイレに行き、洗面をして、パンツ一つで体重を量り、ホットコーヒーを入れて、神棚にお水を挙げる。 今日は快晴。 しかし、かなり冷え込んでいる。 天気予報では、寒気が流れ込んで冷え込むと言っていた。 今日は、皮膚科形成外科に行って、それから、トイレットペーパーを買ってこなくちゃいけないな。 昨日、ドラッグストアで買うつもりだったが、買い忘れてしまった。 今日は引っ越し作業は休みにするかな・・・ ゴミが出るとしたら、トイレの整理だが、まあ、そんなに物は置いてないから今日やらなくてもいいだろう。 しかし、僕のことだから、夕方、やってしまうかも知れないな。 何かしていないと、気持ちが焦っていけない。 あせらなくても、十分間に合うことは分かっているのに、性格上、焦ってしまう。 疲れる性格だ。 にほんブログ村 1日1回 ワンクリックお願いします ************************* 【コーヒーブレイク】 ★ポール・マッカートニー 「コンサート・ライブ 」
by masami2010
| 2014-01-27 07:56
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