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2013年12月31日 火曜日 晴れ 体重79.0 ↓キロ
【季節のミュージック:管理人オリジナル曲:2013/12/27 更新】 「Blues Power」 【デジカメ風物詩 今日の一枚:Camera:LUMIX DMC-GF5】 画像をクリックすると、元の画像が見られます 昨日は、朝食は摂らなかった。 11時過ぎに出掛ける。 マンションを出て、裏道を歩く。 JR南口のロータリーに出て、 JR駅に行く。 総武線でお茶の水まで行く。昨日の人身事故の影響で中央線は止まっていたし、総武線も遅れていた。 30分ほどでお茶の水に着く。 楽器店まで徒歩1分。 昨日は、調整が終わったアルトサックスを取りに行った。 と、同時に今度はクラリネットを調整に出した。 楽器店を出て、お腹が空いたので、リンガーハットでちゃんぽんを食べるか、吉野屋で牛丼を食べるか迷ったが、結局、吉野屋にした。 牛丼、特盛。 帰りも総武線で帰る。丁度三鷹行きが来たのでそれに乗る。行きも帰りも座ることができた。 30分ほどで地元のJR駅に着く。 南口に出て、 コンビニ「セブンイレブン」でサンドウィッチを買う。 それから、裏道を歩いて帰る。 【昨日の散歩】 歩数:3411歩 歩いた距離(時間)2.52km(29分) 消費エネルギー(消費脂肪量)176.2kcal(4.6グラム) 昨日は、布団のカバーを取り替えて、古い方は洗濯した。 布団カバーを取り付けるのは、ホントに面倒だ。 なかなかうまく・・・というか要領よく取り付けることができない。 それが嫌で、布団カバーは滅多に取り替えない。 まあ、流石に新年は綺麗な布団で迎えたいので、昨日は頑張った。 古い方はそうとうな期間使っていたので、まず、水だけで予洗をし、それから「ゴシゴシ洗いコース」で良く洗った。 8時半頃洗い終わったので、玄関先の広場に干しておいた。 昨日は7時半頃からいっぱい呑む。 テレビは見るものがないので、昼間放送していた「あまちゃん」の総集編をHDDに録画していたものをずっと見ていた。 録画していたのが途中で終わったので、チャンネルを変えながら、退屈して時を過ごした。 寝たのは12時前だったかな。 今朝は8時15分に起きた。 快晴だ。 気持ちの良い大晦日だ。 昨日、楽天市場のショップに注文していた1人分のおせちが届いたし、母が作ってくれた正月料理も届いた。 これで、ゆっくり新年が迎えられる。 ありがたいことだなあ。 今年もずいぶんと医者に通ったが、寝込むことはなく、まあまあ元気で過ごせた。 来年もこの調子でやれればいいなあ。 それに今年はネッ友が増えて、いろいろな人と交流を持つことができた。 一人暮らしの僕にとっては、ネッ友はとても大切な仲間だ。 来年も、今年同様、お付き合い願いたいものだ。 さてと、今日はどういう予定で行動するかな。 午前中、少し歩いてくるかな。 今日と、明日、明後日くらいまでは引っ越しの作業は行わないつもりだ。 3日に引っ越し業者に電話して、見積もりを依頼する予定。 ここ3日はゆっくりして、のんびりするかなあ。 ここ1ヶ月ばかり、引っ越し準備作業で頑張ってきたからなあ。 体も心も疲れているので、少しのんびりしよう。 あ!今日は風呂の掃除をして、湯船に入らないとなあ。 まあ、仕事と言えばそのくらいのものだ。 ああ、カレンダーも貼り替えよう。 にほんブログ村 1日1回 ワンクリックお願いします ************************* 【コーヒーブレイク】 ★ポール・マッカートニー 「コンサート・ライブ 」
by masami2010
| 2013-12-31 09:03
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