最新の記事
リンク
以前の記事
2015年 10月 2015年 09月 2015年 08月 2015年 07月 2015年 06月 2015年 05月 2015年 04月 2015年 03月 2015年 02月 2015年 01月 2014年 12月 2014年 11月 2014年 10月 2014年 09月 2014年 08月 2014年 07月 2014年 06月 2014年 05月 2014年 04月 2014年 03月 2014年 02月 2014年 01月 2013年 12月 2013年 11月 2013年 10月 2013年 09月 2013年 08月 2013年 07月 2013年 06月 2013年 05月 2013年 04月 2013年 03月 2013年 02月 2013年 01月 2012年 12月 2012年 11月 2012年 10月 2012年 09月 2012年 08月 2012年 07月 2012年 06月 2012年 05月 2012年 04月 2012年 03月 2012年 02月 2012年 01月 2011年 12月 2011年 11月 2011年 10月 2011年 09月 2011年 08月 2011年 07月 2011年 06月 2011年 05月 2011年 04月 2011年 03月 2011年 02月 2011年 01月 ブログパーツ
検索
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
2013年12月15日 日曜日 晴れ 体重78.8 ↑↓キロ
【季節のミュージック:管理人オリジナル曲:2013/12/1 更新】 「Eternal Candle Light」 クリスマス特集!クリックでジャンプ! ★パソコンの動作環境によっては、音楽が止まることがあります。最初のページに戻ってやり直してみてください。 【デジカメ風物詩 今日の一枚:Camera:LUMIX DMC-GF5】 画像をクリックすると、元の画像が見られます 昨日は、朝食は摂らなかった。 10時頃出掛ける。 昨日は内科に行った。 2週間前に受けた健康診断の結果を聞くためだ。 中杉通りを向こう側に渡り、南に歩く。 青梅街道を南に渡り、住宅街を目指す。 この路地の向こう側が内科診療所だ。 昨日は、レントゲンの撮り直しと言われていたので、どこか悪いところがあるのかと心配していたが、結局、撮影の仕方が悪くて、一部写っていないところがあったので、その部分の撮り直しということだった。 他の検査結果は、あまり好い数値とは言えなかったが、まあ、心配しているよりも良かったので「良し」としよう。 内科診療所を出て、 青梅街道を北に渡り、 商店街に行く。 アーケード商店街に行って買い物をする。 食料雑貨「つるかめ」でサツマアゲを買い、 スーパー「タカノ」で肉などを買い、 スーパー「ピーコック」で揚げ物などを買う。 それkら調剤薬局で、内科の薬をもらった。 パン屋さんの前を通るといい匂いがしたので、ついついパンを買ってしまった。 いつもはスーパーで100円くらいのパンを食べているが、本格的なパンが食べたくなって4種類買った。 【昨日の散歩】 歩数:3351歩 歩いた距離(時間)2.47km(28分) 消費エネルギー(消費脂肪量)179.2kcal(4.7グラム) 昨日は、4時頃から今週の弁当におかずを作った。 面倒なので、一番手っ取り早くできるキンピラにした。 ニンジンとゴボウのミックス野菜(切って売られているもの)をサラダオイルとごま油で良く炒める。 ニンジンとゴボウがしんなりしてきたら、シイタケ、サツマアゲ、油揚げを切って投入し、さらに炒める。 それから、少量の水、砂糖、鰹だし、昆布だし、みりん、日本酒、醤油、豆板醤を入れてさらに炒める。 水気がなくなってきたら、ごま油を1回し入れ、煎り胡麻をたっぷりいれて全体を良くかき混ぜたら完成。 それから、鳥肉の焼き鳥風も作っておいた。 昨日は7時頃から一杯呑んだ。 胃の調子が悪いので、酒は控えた方がいいのは分かっているが、1日終わってホッとすると、ついつい一杯呑みたくなる。 まあ、缶ビールと缶酎ハイをチビチビ時間をかけて呑んでいるので、そんなに深酒というわけでもない。 寝たのは11時頃だったかな。 今日というか、昨日の夜は、珍しく、嫌な夢は見なかった。 なんだか、良く眠ったような感じだったので、時計を見ると7時35分だったので、そのまま起きた。 熟睡感というほとでもないが、まあまあ良く眠れたという思いで起きるのは珍しいことだ。 今日は朝から快晴だ。 東の窓から入る日差しが暖かい。 風もないし穏やかな日曜日になりそうだ。 1週間くらい前に、コンビニ「100円ショップローソン」で、焼きだんごを買った。 それを一昨日思い出して、「あれ、あの焼きだんごはどうしたんだろう」と思い、一緒に買った菓子パンなどが入っていたレジ袋を見てみたがない。 ありそうなところは全部見てみたがない。 「あれは、買おうかなと思ったけど、結局買わなかったのかな?」 「いや、確かに買ったはずだけど・・・」 結局、焼きだんごは見つからない。 コンビニ「100円ショップローソン」では、店員が品物をレジ袋に入れてくれるが、もしかしたら、焼きだんごだけ入れるのを忘れたんじゃないかという疑問も湧いてきた。 ほんとに、あの焼きだんご、どこへ行ったんだろう。 にほんブログ村 1日1回 ワンクリックお願いします ************************* 【コーヒーブレイク】 ★山下達郎 「クリスマス・イブ 」
by masami2010
| 2013-12-15 08:11
|
ファン申請 |
||