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2013年9月27日 金曜日 晴れ 体重82.0 ↑キロ
【季節のミュージック:管理人オリジナル曲:2013/9/27 更新】 「マティニを飲む女」 【デジカメ風物詩 今日の一枚:Camera:OLYMPUS PEN E-P5】 画像をクリックすると、元の画像が見られます 昨日は、朝食が摂れなかった。 11時過ぎに出掛ける。 昨日は整形外科に行った。 大通りを向こう側に渡り、 アーケード商店街を横切り、 この路地に入る。この路地の向こう側が整形外科診療所だ。 昨日は、左肩と右膝の低周波治療と、肋骨を冷やしてもらった。 整形外科診療所を出て、 アーケード商店街に行く。 スーパー「ピーコック」で買い物をして帰宅。 【昨日の散歩】 歩数:1907歩 歩いた距離(時間)1.41km(17分) 消費エネルギー(消費脂肪量)98.7kcal(2.5グラム) 昨日は、タバコを10本吸った。 節煙を始めて、今日で184日目。 昨日は、ピーコックで、明太子と、キムチを買ってきた。 キムチは「ご飯がススム」を買いたかったが、置いてなかったので、別のを買った。 明太子。 キムチ。 このキムチも意外と美味しかったが、やっぱり「ご飯がススム」の方が美味しい。 白いご飯に、明太子とキムチが良く合う。 今日も起きるのが辛かった。 眠くてしようがない。 起きたのは8時30分。 トイレに行っても、あくびの連続だ。 冷たい水で顔を洗っても眠気がとれない。 鼻がすこしヒリヒリするから、やっぱり多少、風邪気味なのかも知れないな。 今日は台風一過で、快晴。 気温も低く、今のところエアコンなしで、扇風機だけで十分に涼しい。 今日は眼科検診だ。 なんだか、でかけるのがおっくうだが、行ってこなくちゃなあ。 11時半頃でかけるかな・・・ にほんブログ村 1日1回 ワンクリックお願いします ************************* 【コーヒーブレイク】 ★ビートルズ 「Get Back 」
by masami2010
| 2013-09-27 09:05
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