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2月18日 月曜日 晴れ 体重78.2 ↑キロ
【季節のミュージック:管理人オリジナル曲:2013/1/9 更新】 「SHINING SILVER SNOW 」 ▶ボタンをクリックして再生開始 【デジカメ風物詩 今日の一枚:Camera:Panasonic DMC GF5 】 画像をクリックすると、元の画像が見られます 昨日は、朝食が摂れなかった。 牛乳200mlだけ。 11時頃散歩に出掛ける。 大通りを北に歩いて、向こう側に渡り、 スーパー「西友」で買い物をし、 アーケード商店街を歩いて帰宅。 【昨日の散歩】 歩数:2387歩 歩いた距離(時間):1.76km(20分) 消費エネルギー(消費脂肪量):127.3kcal(3.5グラム) 昨日は、午前8時過ぎから実家に電話していたが、何度電話しても誰もでない。 誰もと言っても、オヤジと母だけだが・・・ こんなに早く出掛けることなどないし・・・ そう思って何度も電話していたが、9時になっても、10時になっても、11時になっても出ない。 なにかあったんじゃないだろうか・・・ まさか二人とも倒れているとか・・・ よほど地元の警察に連絡して、様子をみてもらおうかと思ったがそういうことをすると母が嫌がるので、それもできない。 不安なまま、散歩に出た。 散歩から帰宅して、12時頃電話してみたが、まだ、出ない。 昼食を済ませて、一眠りした。 2時半過ぎにもう一度電話してみたら、母が出てきたので、ホッとした。 一昨日の夜、また姉が嫌がらせ電話をしてきたので、電話回線を切っておいたのだが、昨日の朝になってその電話回線を元に戻すのを忘れていたのだと言う。 ずいぶんと心配していたので、二人とも無事で安心した。 昨日の夕方、郵便ソフト「筆まめ」をインストールしたが、これまでのファイルが使えないというメッセージが出る。 同じバージョンの「筆まめ」は古いパソコンにインストールしていたが、その時はファイルがちゃんと使えていた。 Windowsが新しくなって、ファイルが使えないというのはどういうことなんだろうか。 そもそも、今のWindows 7では、僕が持っているバージョンの「筆まめ」は使えないということか・・・ となると、「筆まめ」も新しく買わないといけないなあ。 アップグレード乗り換え版が、2700円くらいだ。 パソコンを新しくするとこういうことが起こるから嫌だよな・・・ 昨日は、3時半頃から今週の弁当のおかずを作り始めた。 まずは、ニンジン、タケノコ(水煮)、レンコン(水煮)、サツマアゲ、生シイタケ、高野豆腐の煮物。 そして、豚・細切れの生姜焼き。味のポイントは豆板醤を使うことだ。 1時間30分ほどで完成。 それから、ニンジン、ゴボウ、サツマアゲのキンピラも作った。 これは、夕食の小鉢にする。 6時頃風呂に入る。 7時頃から一杯呑む。 昨日の夕食は、キンピラと、豚の生姜焼きの弁当。 寝たのは9時半頃だったかな・・・ 今朝は7時30分に起きた。 なんだか、久しぶりに良く寝たという感じだった。 空は一応晴れているが、午後からは雨との予報。 それに、明日はまた雪になるかも知れない。 通りで、今日はかなり冷え込んでいる。 ホットコーヒーがどんどん冷めてしまう。 今週は病院に行く予定はない。 なんだか、病院に行かないと、楽だなあ。 とにかく、病院では待たされるからなあ。 巻き爪の矯正に使うテープが、まだ3本くらいあると思っていたら、もう1本しかない。 近々、皮膚科に買いに行かないといけない。 耳に出来ているアテロームのようなものも取れるものなら取ってもらいたいし、3月になったら、行ってみるかなあ。 皮膚科は、地下鉄で2駅の東高円寺。 歩けば40分くらい掛かる。 天気の良い日に行って、帰りはトコトコ歩いて帰ってもいいなあ・・・ にほんブログ村 1日1回 ワンクリックお願いします ************************* 【コーヒーブレイク】 ★ユーミン 「やさしさに包まれたなら 」
by masami2010
| 2013-02-18 08:05
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