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1月25日 金曜日 晴れ 体重78.7 ↓↑キロ
【季節のミュージック:管理人オリジナル曲:2013/1/9 更新】 「SHINING SILVER SNOW 」 ▶ボタンをクリックして再生開始 【デジカメ風物詩 今日の一枚:Camera:Panasonic DMC GF5 】 画像をクリックすると、元の画像が見られます 昨日は、朝食が摂れなかった。 牛乳200mlだけ。 10時半頃に出掛ける。 昨日は歯医者に行った。 大通に出て、 大通を南に歩き、青梅街道まで出る。 青梅街道を南側に渡る。この横断歩道を渡ってすぐのところにあるビルの5階が歯医者だ。 昨日は、ナイトガードを新しく造ったので、それを歯に合わせてみるだけで終わった。 11時半頃歯医者を出て、来た道を逆に歩く。 青梅街道を北側に渡り、大通を北に向かって歩く。 マンション下に続く路地に入り、 マンションを通り越して、さらに進み、コンビニで買い物をしてから帰る。 【昨日の散歩】 歩数:2083歩 歩いた距離(時間):1.53km(17分) 消費エネルギー(消費脂肪量):112.2kcal(2.9グラム) 昨日もクラリネットの練習はできなかった。 6時頃風呂に入る。 7時頃から一杯呑む。 寝たのは11時前だったかな・・・ アルトサックスを買ったのは2008年の5月。 アルトサックスは、ネックストラップというものを使い、首からぶら下げて演奏する。 かなり重い楽器なので、首からぶら下げないと手だけでは支えきれないからだ。 はじめは、楽器についていたネックストラップを使っていたが、幅が狭くてて首が痛いので、楽器を買って間もなく、安いネックストラップを買った。 NEOTECHネオテック ソフトストラップ レギュラー これを選んだ一番の理由は値段が安いからだ。 色は、ワインカラーにした。 値段は安いが、幅広なので、首は楽だった。 それから1年くらいして、プロが使っているようなのが欲しくなり、少し高いのを買った。 CEBULLA ツェブラ サックスストラップ Deluxe Mサイズ メタルフック デラックス しかし、このネックストラップは、首は楽なものの、頸動脈辺りを圧迫して苦しいので、「こりゃ、だめだ」ということになり、すぐに別のを買った。 ケルブル ステラ・リミテッド サックスストラップ 本皮&22Kゴールドスライドフック これは、幅広で、首も楽だし、首を締め付けることもなく、とてもしっくりきたので、今ではずっとこれを使っている。 クラリネットは、多くの人がネックストラップは使っていないが、僕は使っている。 BG LBGFC23E/クラリネットストラップ レザー クラリネットはアルトサックスほど重くないので、楽器に付いているサムレストというところに右手親指を当てて楽器を支える。 しかし、少しやっていると、右手親指がものすごく痛くなり、演奏できない。 サムレストというのは、金属でできており、親指が当たる部分にはコルクが貼ってあるが、とても痛くて支えきれない。 そこで、サムレストにサムレストクッションというクッション材を取り付けてみたが、それでも親指が痛い。 親指が真っ赤になって、血流も悪くなる。 そこで、クラリネットを学んでいた、YAMAHA レッスンオンラインの講師に相談したところ、このネックストラップを薦められたので、早速購入した。 ネックストラップをしても、親指は痛かったが、ネックストラップをしているのとしていないのとでは、天と地ほどの差があったので、以来、ずっとネックストラップを使っている。 今日は快晴。 風もなく穏やかな金曜日だ。 明日は、内科検診。 なんだか、気が重いなあ。 にほんブログ村 1日1回 ワンクリックお願いします ************************* 【コーヒーブレイク】 ★ユーミン 「やさしさに包まれたなら 」
by masami2010
| 2013-01-25 09:38
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