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1月15日 火曜日 晴れ 体重78.7 ↑キロ
【季節のミュージック:管理人オリジナル曲:2013/1/9 更新】 「SHINING SILVER SNOW 」 ▶ボタンをクリックして再生開始 【デジカメ風物詩 今日の一枚:Camera:Panasonic DMC GF5 】 画像をクリックすると、元の画像が見られます 昨日も朝食は摂れなかった。 結局、11時過ぎに出掛ける。 昨日は、9時頃だったか、窓を開けて外を見たら雪が降っていて、かなりの吹雪になっていた。 出掛ける時間には、相当な、風、雪だったので、長靴を履いて出掛ける。 外に出ると、雪は、屋根にも道路にもかなり積もっていた。 そして、午後には、最終的にこんなに積もった。 大通りを北に歩き、 ここで、大通りを向こう側に渡り、スーパー「西友」に行って買い物をする。 それから、アーケード商店街を歩いて帰る。 【昨日の散歩】 歩数:2498歩 歩いた距離(時間):1.84km(21分) 消費エネルギー(消費脂肪量):133.5kcal(3.4グラム) 昨日は、クラリネットを練習する日だったが、結局休んでしまった。 しかし、練習をずっと休んでいて、なにか焦ってきたので、アルトサックスを20分ばかり吹いた。 なかなか調子が良かった。 昼間、アーケード商店街を歩いていたら、テナーサックスのジャズが流れていて、急にアルトサックスを吹きたくなったのだ。 結局、練習が滞っているのは、なんか刺激がないからかも知れないなあ・・・ 6時過ぎに風呂に入る。 7時頃から一杯呑む。 寝たのは、11時半頃だったかな・・・ 今朝はトイレが我慢できなくなって起きた。 時計を見ると8時10分。 昨日と打って変わって、今日は快晴だ。 まだ、雪があちこちにかなり残っている。 全部融けるまでには、2、3日掛かりそうだな。 今日は、整形外科に行かなくちゃいけない。 なんだか、面倒くさい。 実は、僕は巻き爪で、皮膚科の医者に指導を受けて、テープを貼って矯正している。 そのため、なるべく靴を履かないようにして、散歩に出掛ける時はサンダルだ。 しかし、サンダルでは、雨や雪が降るとと濡れてしまうので、長靴を履く。 長靴は、普通の靴と違って、サイズがぶかぶかだから、足が靴の中で遊んでいる状態なので、履いても平気なのである。 今日は、快晴だが、足下には雪があるから、サンダルじゃ無理かも知れないな。 長靴を履いて出た方が無難かも知れない。 僕が使っている入浴剤は、バスキングの「ゆずの香り」だ。 なぜこれを使っているかと言えば、ずばり、これが一番安いからだ。 お風呂にゆっくり入る人は、もっと高いのを買って、体をほぐしたりするのもいいのだろうが、僕の場合、湯船に浸かっている時間はせいぜい1分半程度。 だから、高い入浴剤を買っても意味がないのである。 しかし、この「ゆずの香り」は安いだけじゃなくて、香りも良くて、気に入っている。 安くて品質もいいということだ。 ツムラのバスクリンなどは、400円か500円くらいしたと思うが、このバスキングは198円。 毎日使うものなので、意外に量が減る。 バスクリンなんて高いのを使っていたら、家計が破綻する←破綻までしないか 僕は、どうも、思い入れが激しい性格のようだ。 ネットで知り合った人とは、ついつい旧来の友のように思えてきて、その人のことを、「どんな人なんだろう」と思いやる。 いつしか、この人は、「こういう人だ」という固定観念になってしまって、その人がその固定観念とは違うことをブログ記事に書いていたり、すると、「えーー!?」と、ショックを受けてしまう。 しかし、記事というのは、その人がどういう積もりで書いたのかということは、ホントのところは分からない。 僕の読み方、受け止め方で、いくらでも変わってくる。 そういうことを念頭に置いて記事を読まないと、とんだ誤解をしてしまうことがある。 僕は誰とも会わないような生活をしているから、ネットでのお付き合いというのは、外界と繋がる大きな手段だ。 その手段を失わないためにも、もう少し柔軟な態度で、記事を読んだり、コメントをしたりしていきたいものだ。 今年は、減量10キロと、タバコを止めることが目標だ。 体重は少しづつ落ちてきているが、タバコが止められない。 以前、タバコを止めようと思って、葉巻を買ったことがある。 タバコは気軽に吸えるから、本数が行ってしまうが、葉巻なら、本数も少なくて済むかなと思ったのだ。 そして、その目論見は、当たり、タバコの本数が減った。 しかし、結局、その時はタバコを止めることができなかった。 過去の禁煙で、最高期間は半年。1ヶ月くらいで断念したこともあった。 結局、タバコを止めるには、ピタッと吸わなくなるしかないように思う。 今、タバコは、1箱440円。1日、だいたい1箱吸うから、1ヶ月で13200円。年間158400円。 これは、大金だ。 1年間、158400円~200000円くらいは煙になっていると思うと、バカバカしい。 なんとしても、今年はタバコを止めたい。 にほんブログ村 1日1回 ワンクリックお願いします ************************* 【コーヒーブレイク】 ★ユーミン 「やさしさに包まれたなら 」
by masami2010
| 2013-01-15 09:14
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