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12月1日 土曜日 曇り 体重79.0 ↓キロ
【季節のミュージック:管理人オリジナル曲:2012/11/30 更新】 「Eternal Candle Light」 ▶ボタンをクリックして再生開始 【デジカメ風物詩 今日の一枚:Camera:Panasonic DMC TZ7 】 画像をクリックすると、元の画像が見られます 昨日は、朝食を摂らなかった。 11時頃、散歩に出掛ける。 アーケード商店街を歩き、 スーパー「アキダイ」で、野菜などを買い、 スーパー「ピーコック」でとんかつとサッポロ一番・塩ラーメン5コパックを買って帰宅。 【昨日の散歩】 歩数:1870歩 歩いた距離(時間):1.38km(16分) 消費エネルギー(消費脂肪量):96.8kcal(2.5グラム) 昨日は5時過ぎから、アルトサックスの練習をした。 調子は、あまり良くなかった。 時間がなかったので、3分の1くらいしか練習できなかった。 5時半過ぎに、練習を終え、楽器の手入れをしておく。 6時過ぎにシャワーを浴びる。 7時過ぎから一杯呑む。 だらだらテレビを見て過ごす。 寝たのは、11時頃だったかなあ。 今朝は、眠くて眠くてしようがなかった。 9時に掛け時計が鳴ったが、それでもすぐには起きれず、結局、9時10分にやっと起きた。 トイレに行ってもあくびの連発だ。 昨日の夜、Amazonに、高中正義のCD「虹伝説~ザ・レインボウ・ゴブリンス 」を注文した。 Amazonを利用している人なら分かると思うが、Amazonでは、気に入った商品を「お気に入り」に登録しておくことができる。 このCDは、半年以上も前に「お気に入り」に登録していたものだ。 買うか買わないか、迷ってきたが、昨日、やっと買う決心がついた。 まあ、CDとしては安い方だが・・・ 今日は、曇り空。 これから、天気は崩れてくるのかなあ? 嫌な天気だ。 にほんブログ村 1日1回 ワンクリックお願いします ************************* 【コーヒーブレイク】 ★山下達郎 「クリスマス イブ 」
by masami2010
| 2012-12-01 10:00
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