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11月9日 金曜日 曇り・晴れ 体重79.5 ↓キロ
【季節のミュージック:管理人オリジナル曲:2012/11/08 更新】 「マティニを飲む女」 ▶ボタンをクリックして再生開始 【デジカメ風物詩 今日の一枚:Camera:Panasonic DMC TZ7 】 画像をクリックすると、元の画像が見られます 昨日も朝食は摂れなかった。 牛乳200mlだけ。 12時半頃出掛ける。 大手通りに出て北に歩き、 大通りを向こう側に渡って、さらに北に歩き、 スーパー「西友」に行って買い物をする。 それから、アーケード商店街を歩き、 100円ショップでCDボックスを探したがなかった。 おかしやさんで、ビスコと、プリッツ、それに森永のチョコレートキャラメルを買って帰宅。 【昨日の散歩】 歩数:2446歩 歩いた距離(時間):1.81km(20分) 消費エネルギー(消費脂肪量):127.0kcal(3.5グラム) 昨日は4時半頃から、アルトサックスの練習をした。 しかし、なんか調子が悪く、同じところを何度も練習したので、時間がなくなり、全部は練習できなかった。 それに、なんか思い通りに吹けないので、イライラした。 5時半頃練習を終え、楽器の手入れをしておく。 6時頃シャワーを浴びる。 7時頃から一杯呑む。 テレビをだらだら見て過ごす。 寝たのは11時前だ。 今日は、曇り空。 時折日差しがある。 今日は妙に眠い。 こういう時は風邪の予兆かも知れないから、気をつけないといけない。 アメリカの大統領選が終わった翌日の昨日から、株価が暴落している。 僕の持ち株も、一時期550000円くらい儲かっていたが、今日は400000円くらいまで下がっている。 ここで売るか、様子を見るか迷うところだ。 トレンドを見ると、上昇傾向にあるから、待つことにするかな・・・ にほんブログ村 1日1回 ワンクリックお願いします ************************* 【コーヒーブレイク】 ★松田聖子 「風立ちぬ 」
by masami2010
| 2012-11-09 09:53
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