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9月1日 土曜日 晴れ/曇り 体重80.2 ↑キロ
【季節のミュージック:管理人オリジナル曲:2012/8/30 更新】 「Gradation of Sunset」 ▶ボタンをクリックして再生開始 【デジカメ風物詩 今日の一枚:Camera:Panasonic DMC TZ7 】 画像をクリックすると、元の画像が見られます 昨日は8時半頃食事。 一昨日の夜作ったすき焼きの残り。ご飯150グラム。 11時頃出掛ける。 アーケード商店街に行き、 スーパー「ピーコック」で買い物をして帰宅。 【昨日の散歩】 歩数:1501歩 歩いた距離(時間):1.10km(13分) 消費エネルギー(消費脂肪量):77.1kcal(1.9グラム) 昨日は、だるくて、楽器の練習はお休み。 楽器の練習を休むと、4時頃から5時半頃まで暇でしようがない。 ダラダラネットをやったりして過ごす。 6時頃シャワーを浴びる。 7時頃から一杯呑む。 朝ドラを観たりして過ごし、9時頃から音楽を聴いて過ごす。 10時頃食事をし、11時前に寝た。 今朝も起きるのが辛かった。 結局、8時に起きた。 今朝は、通じが悪い。 通じが悪いと気持ちが悪い。 昨日の夜は、鰺の刺身でご飯を1膳食べた後、菓子パンを1コ食べたので、食べ過ぎになってしまった。 今朝は、胃が重くて食欲がない。 今日から9月。 また、新たな気持ちで、食事療法などを頑張っていきたいものだ。 内科検査まであと4週間。 ガッチリやりたいなあ。 昨日の夜、母から電話があり、今度母が弁護士の無料相談に行くので、「聴くことはこれでいいか」と、メモを読むので、それ以外のことも聴いてくれるように話しをしていたら、オヤジが出てきて、「こんな夜中に何を話しているのか」と怒鳴り始めた。 「こんな夜中」と言ってもまだ、8時過ぎだった。 認知症のオヤジは一度、怒鳴り始めると収拾がつかなくなる。 結局、母との話は途中で止めることになった。 そのため、今朝、母から電話があり、昨日の話の続きを話した。 オヤジはまだ寝ていたので、ゆっくり話しができた。 さてと、今日は何を食べてもいい日になっている。 先日来から、マックが食べたい。 今日の昼はマックにするかなあ・・・ ネッ友のNOさんのブログにあるリンクを辿ったら、ある料理のブログに飛んだ。 プロフィールを見ると、「元ピンクサファイアのギタリスト」と書いてあり、懐かしくなった。 CDは買ったことなかったが、音楽番組をビデオに撮って、良く見ていたというか聞いていたバンドだ。 昨日の夜Amazonで検索したら、ベストCDが出ているので注文しようかなと思っていたが、結局、今朝、注文した。 にほんブログ村 1日1回 ワンクリックお願いします ************************* 【コーヒーブレイク】 ★エンニオ・モリコーネ 「ウエスタンのテーマ 」
by masami2010
| 2012-09-01 08:43
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