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8月13日 月曜日 晴れ/曇り 体重79.7 ↓↑キロ
【季節のミュージック:管理人オリジナル曲:2012/7/24 更新】 「遠い夏~少年時代」 ▶ボタンをクリックして再生開始 【デジカメ風物詩 今日の一枚:Camera:Panasonic DMC TZ7 】 画像をクリックすると、元の画像が見られます 昨日は朝食は摂らなかった。 10時過ぎに出掛ける。 青梅街道まで出て、郵便局・本局に行き、母に手紙を出す。 それから、アーケード商店街に行き、 スーパー「タカラヤ」で買い物をして帰宅。 【昨日の散歩】 歩数:2322歩 歩いた距離(時間):1.71km(19分) 消費エネルギー(消費脂肪量):125.0kcal(3.3グラム) 昨日は、4時半過ぎからクラリネットの練習をした。 1週間ぶりくらいの練習だったので、調子はあまり良くなかったが、一通り練習できた。 5時半頃練習を終え、楽器の手入れをしておく。 6時頃シャワーを浴びる。 7時頃から一杯呑む。 サザエさんを観た後、テレビは観るものがなくて退屈した。 オリンピックのため、大河ドラマもなかった。 寝たのは11時を回っていたかな・・・ 今朝は、起きるのが辛かった。 眠いのもあるが、疲れが溜まっていて、体が痛い。 8時5分にやっと起きた。 昨日は、つくつくぼうしが啼いていた。 夏も後半っていう実感がした。 しかし、まだまだ暑い。 今年の夏の想い出と言えば、七夕祭りを見にいったことくらいかなあ・・・ あ、そう言えば、今年はまだ、スイカを食べていないなあ。 今日、買ってくるかなあ・・・ にほんブログ村 1日1回 ワンクリックお願いします ************************* 【コーヒーブレイク】 ★エンニオ・モリコーネ 「ウエスタンのテーマ 」
by masami2010
| 2012-08-13 08:28
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