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7月27日 金曜日 曇り/晴れ 体重80.8 ↑キロ
【季節のミュージック:管理人オリジナル曲:2012/7/24 更新】 「遠い夏~少年時代」 ▶ボタンをクリックして再生開始 【デジカメ風物詩 今日の一枚:Camera:Panasonic DMC TZ7 】 画像をクリックすると、元の画像が見られます 昨日は食欲がなくて朝食は摂らなかった。 牛乳200mlだけ。 10時半頃出掛ける。 昨日は、眼科検診に行くことにした。 大通りに出て、南に歩き、 ローソンにあるATMで現金を下ろしてさらに南に歩き、青梅街道に出る。 青梅街道を南に渡り、郵便局に行って、母に手紙を出すとともに、暑中見舞い用の「かもめーる」を買う。 それから、青梅街道を北に渡り、東に向かって歩いて眼科診療所に行く。 昨日は、意外に早く僕の順番が回ってきた。 眼圧は、左右が、15と16で正常値。 11時過ぎに眼科診療所を出てすずらん通り商店街に行き、処方箋薬局で眼科の薬を出してもらう。 それから、すずらん通りを抜けてアーケード商店街を歩き、スーパー「タカラヤ」で買い物をし、はじめの大通りに出て帰宅。 【昨日の散歩】 歩数:2741歩 歩いた距離(時間):2.02km(23分) 消費エネルギー(消費脂肪量):144.8kcal(3.8グラム) 昨日の昼は、マルちゃん「ざるラーメン」にした。 要するに冷たいつけ麺だ。 シマダヤも出しているが、マルちゃんの方が美味しい。 昨日は4時半頃からクラリネットの練習をした。 調子は、イマイチ。 なんだか酷く疲れてしまった。 5時半頃練習を終え、楽器の手入れをしておく。 6時頃シャワーを浴びる。 7時頃から一杯呑む。 寝たのは10時半過ぎかな。 昨日は、よく歩いたせいか、今朝は疲れが残っている。 それに眠い。 起きた時は曇っていたが、少し日差しが出てきたようだ。 今日も暑くなりそうだ。 今日は土用の丑の日。 ああ、鰻が食べたいなあ。 しかし、今鰻の値段が高騰しているからなあ。 でも、まあ、スーパーで鰻の蒲焼きを買えば、1000円くらいで買えるかな・・・ 今日はスーパー「西友」に行ってみるか・・・ 大失敗 今日のブログは、昨日のブログに上書きしてしまった。 従って、昨日のブログが消えてしまった。 ああ、なんてぼけていたんだろう。 コメント欄には、昨日の書き込みと、レスが残っている。 にほんブログ村 1日1回 ワンクリックお願いします ************************* 【コーヒーブレイク】 ★ローリング・ストーンズ 「ホンキー・トンク・ウーマン 」
by masami2010
| 2012-07-26 08:24
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