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2月26日 日曜日 曇り 体重77.6 ↑キロ
【季節のミュージック:管理人オリジナル曲:2011/12/26 更新】 「Bluse Power」 ▶ボタンをクリックして再生開始 【デジカメ風物詩 今日の一枚:Camera:Panasonic DMC TZ7 】 画像をクリックすると、元の画像が見られます 昨日は8時半頃朝食。 調理パン1コと牛乳200ml。 9時40分頃、皮膚科・形成外科に出掛ける。 マンションを出て大通りに出る。 大通りを南に向かって歩き、 地下鉄に乗る。 2駅先の駅で降りる。 アテロームの手術経過を見てもらった。 経過は良好。 診療所を出て、地下鉄で帰る。 そして、アーケード商店街に行く。 スーパー「タカラヤ」で肉などを買い、 スーパー「ピーコック」で、オニギリ弁当と、イカめしを買う。 11時過ぎに帰宅。 オニギリ弁当とイカめしで昼食。 土曜日は好きなものを食べても良い日にしてあるので、少し贅沢をした。 【昨日の散歩】 歩数:2950歩 歩いた距離(時間):2.18km(31分) 消費エネルギー(消費脂肪量):157.1kcal(4.1グラム) 昨日は、楽器の練習はしなかった。 ここのところ、なんか疲れている。 5時半頃シャワーを浴び、7時頃から一杯呑む。 呑みながら、今週の弁当のおかずを作った。 サトイモ、がんもどき、ニンジン、水煮タケノコ、薩摩揚げ、高野豆腐、生シイタケの煮物。 そして、牛肉のしぐれ煮と、ウインナーの油炒め。 9時半過ぎに、サッポロ一番のソース焼きそばを作って食べて寝た。 昨日は、午前3時半頃、トイレに起きると下痢になった。 それから、なかなか眠れず4時半頃また眠ったが、うとうとするばかりで眠りが浅かった。 今朝は、寝不足で起きるのが辛かった。 下痢はまだ治っていない。 今日は、なんだか、だるい。 今日はゆっくりしたいなあ。 まあ、午前中、軽く散歩をしてこよう。 ここ1ヶ月くらいで、二人のネッ友が去って行き、その去り方には納得がいかないというか、腹の立つ去り方で、ずっとイライラしていた。 しかし、また新たに3人のネッ友ができた。 2人は、自転車繋がり。 もう一人は楽器繋がりだ。 去る者は追わず・・・ まあ誠意を持って接していれば、また新しい人との出逢いもある。 不本意な形で去って行った者のことは忘れることだな。 考えると気分悪いし・・・ 8時半を回った。 今日はまだ食事をしていない。 調理パンが無いから、食パンとマカロニサラダで軽く食べるかな・・・ 下痢をしているがお腹は空いている。 自転車のブログをやっている人の記事を読むと、大抵、家の中に自転車を置くスペースを持っている。 つまり、かなりお金持ちということになるのかな? 一戸建ての人もいるし、マンションの人もいるが、少なくとも3LDkくらいの物件に住んでいるということだ。 自転車も3台くらいは持っていて、夫婦なら6台くらい収容できる部屋がある。 僕の場合は、古いボロマンションで、1Dkだから、部屋に自転車を置くスペースなんてない。 1階の駐輪場に置いているが、カバーをしていないと、風雨にさらされる。 しかし、カバーをしていると、乗り降りするたびにカバーを外したり、付けたりが面倒で、勢い自転車に乗るのが面倒になる。 もう、2年くらいは乗っていない。 自転車は、ビアンキのLUPO2009モデルと、ミニベロ。 もう、錆びなども出ているだろうと思い、錆び落とし・潤滑剤なども買った。 しかし、なんだか、おっくうで、まだ手入れもしていない。 暖かくなったら、ぼちぼち始めたいんだけどなあ。 ここのところ、疲れが溜まっている。 早寝早起きや散歩を始めて3ヶ月目に入る。 ものごと、新しいことを始めると、3ヶ月くらいが一つの山場だと言うからなあ。 今、疲れが出てくる時期なのかも知れないな。 ここが頑張りどころかも知れない。 それにしても、だるい。 テレビを見ていてもほとんどうたた寝をしている。 ふは~~~ にほんブログ村 1日1回 ワンクリックお願いします ************************* 【コーヒーブレイク】 ★南沙織 「早春の港 」
by masami2010
| 2012-02-26 08:14
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