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12月19日 月曜日 曇り 体重79.0 ↓キロ
【季節のミュージック:管理人オリジナル曲:2011/12/02 更新】 「Eternal Candle Light」 ▶ボタンをクリックして再生開始 ★【画像掲示板はこちら】 【デジカメ風物詩 今日の一枚:Camera:Panasonic DMC TZ7 】 画像をクリックすると、元の画像が見られます 昨日は、3時過ぎに買い物に出掛けた。 アーケード商店街まで歩き、スーパー「タカラヤ」で、肉などを買い、スーパー「タカノ」でコンニャクなどを買い、茂蔵豆腐店でがんもどきを買った。 5時前からアルトサックスの練習をする。 6時頃練習を終え、楽器の手入れをしてからシャワーを浴びる。 7時過ぎから一杯呑む。 ちびちび呑みながら今週の弁当のおかずを作る。 まずは、ヒジキの煮物。 ニンジン、糸コンニャク(うどんくらいの太さに切られたコンニャク)、厚揚げ豆腐(小さく切ったもの)、コンブ(一口大に切ったもの)、薩摩揚げをサラダオイルとごま油で良く炒め、水、砂糖、ミリン、味の素、鰹だし、昆布だし、コンソメ、トマトケチャップ(ほんの少し)、酒、醤油を入れて15分ばかり煮る。 それから、タマネギ、生シイタケを投入し、さらに15分ばかり煮てから、水で戻したヒジキを投入。 水気がほとんどなくなってきたら、完成。 それから、ウインナーをサラダオイルで炒めてから、牛肉のしぐれ煮を作っておいた。 そして、キュウリ、タマネギ、リンゴ、みかんの缶詰、マカロニのサラダも作った。 これで、今週の食事療法はばっちり行える。 しっかりやらなくちゃなあ・・・ 今日は曇り空。 寒々とした空模様だ。 明日は、整形外科に行ってヒアルロン酸の注射だなあ・・・ 今年は、整形外科があと2回と、眼科に行ってようやく、医者通いの年納めとなる。 皮膚科は来年になってから行くつもりでいる。 さてと、今日はゆっくりするかな・・・ テレビCMで、まるちゃんの「正麺」というのをやっている。 豚骨味、醤油味、味噌味の3種類がある。 テレビCMでは、「おいしい、おいしい」と言っているので食べてみたい。 僕は酒を呑むと、歌を歌う癖がある。 酒を呑んで、布団に寝ていて、ウトウトし始めると、ビートルズなどを歌っている自分に気付く。 無性に歌いたくなることもある。 夜も遅いから近所迷惑だ。 このへんな癖を治したいのだが、どうすればイイのだろうか。 しばらく、歌うことはなかったが、最近、また、時々歌っている。 どうも、ストレスが溜まると歌いたくなるみたいだ。 にほんブログ村 1日1回 ワンクリックお願いします ************************* 【コーヒーブレイク】 ・・・「クリスマス・イブ」 山下達郎の曲はどれも好きだが、この曲は特に好きだ。 もう、25年くらい前になるが、当時知り合いだった女性が、「この曲嫌い」と言うので、「どうして?」と聴いたら、なんか幸せそうな男女のことを歌っているようで、そこが嫌なんだと言う。 「これ、片思いの男の心情を歌っているんじゃないの?」と聴くと、「そうは思えない」と彼女は寂しそうに言った。 なんか、この曲に嫌な思い出でもあったのかも知れない。 ・・・というか、彼女自身が、誰か男に対して、片思いの気持ちを持っていて、苦しんでいたのかも知れない。 ★山下達郎 「クリスマス・イブ 」
by masami2010
| 2011-12-19 08:22
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