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7月31日 土曜日 曇り 体重79.7 ↑キロ
【季節のミュージック:管理人オリジナル曲:2011/07/15 UP】 「Gradation of Sunset」 ★【画像掲示板はこちら】 【デジカメ風物詩 今日の一枚:Camera:Panasonic DMC TZ7 】 画像をクリックすると、元の画像が見られます 一昨日、金曜日の夜は、午前1時半頃寝たが、全く眠くならない。 午前4時頃、トイレに行くと下痢だった。 それから1時間半おきくらいに起きてトイレに行き、下痢を出した。 そうこうしているうちに夜が明けた。 9時に起きるつもりだったので、目覚ましを掛けていたが、結局、一睡もできずに9時に起き、出掛ける用意をした。 昨日は、内科検診の日だったのだ。 寝不足で、下痢じゃあ、なんか検査に影響するかなあと思うと、月曜日に検査を引き延ばそうかとも思ったが、 まあ、「体調が良くない時に検査しておくのもイイかも知れない」と思い、10時半頃内科診療所に出掛けた。 いつもは、午前中にブログを更新するのだが、そんな時間も気力もなかった。 行き掛けに、ローソンに寄って現金を下ろした。昨日は、土曜日で手数料105円を取られるのは知っていたが、内科検診に行くと、内科で3000円くらい、処方箋薬局で10000円くらい掛かるので、手元に5万円くらいないと不如意なので、仕方なく、現金を用意したのだ。 昨日は患者が比較的少なかったので、30分ばかりして僕の順番がきた。 血圧は74-125で非常に良い。 血液検査の結果は、1週間後だ。 帰りに、アーケード商店街に寄って買い物をした。 帰宅したのは、12時過ぎくらいだったろうか・・・ スーパーで買ったカツ丼弁当で食事をし、リクライニングチェアの背もたれを倒してテレビを見ていたらウトウト眠ってしまった。 結局、5時半頃まで、ウトウト寐たり、トイレに行ったりしていた。 「ああ、こりゃ、今日は楽器の練習はできないな」と思って、5時半頃起きだし、冷たい水で顔を洗ってアイスコーヒーを飲むとと、なんか体がしゃんとしてきた。 「やっぱり、楽器の練習をしよう」という気になり、6時前からアルトサックスの練習を始めた。 時間がないので、集中的に練習をしたら、結局、7時前までに全部練習できた。 なんだか、ひどく満足した気分だった。 調子もまずまず。 7時過ぎにシャワーを浴び、8時前から一杯呑んだ。 少し呑みすぎて、途中から良く覚えていない部分がある。 寐たのは12時頃だったのかな・・・ 今朝は、6時に一度目が覚めたが、なんか体がだるくて、腕が筋肉痛だ。 昨日、買い物をした時、荷物が重かったので、今日は腕や肩が筋肉痛だ。 うつらうつらしながら、また寐て、結局、起きたのは10時半頃だ。 ああ、まだ眠い。 昨日は、そういうことで、朝はブログの更新をする時間がなかったし、午後は寐たり、楽器の練習をしたりで、夜は疲れてしまって、ブログを更新する気力はでなかった。 このブログを始めて、更新しなかったのは、初めてじゃないかなあ。 しかし、一昨日の夜は、ホントに全く眠れなかったなあ。 寝付きは悪いと言っても、午前4時頃になればウトウトしてくるものだが、それが全くなく、寧ろ頭は冴えるばかりだった。 下痢をしていたのが一番の原因だ。 内科で検診を受けないといけないというプレッシャーもあったしなあ・・・ さてと、今日は、今週の弁当のおかずを作らなくちゃいけないな。 今日は、いつもの野菜炒めにゴーヤを入れようと思い、昨日はゴーヤを1本買ってきた。 キャベツ、ニンジン、タマネギ、生シイタケ、ピーマン、薩摩揚げ、ゴーヤの油炒めだ。 この野菜の炒め物は、チキンコンソメ、トマトケチャップ、砂糖(少量)、ミリン、酒、醤油で味付けしてあるので、そのまま食べることができるし、モヤシやなすを足して、野菜の量を増やすこともできる。 それに、この野菜炒めに、水を入れ、少し煮込んでカレールーを加えると、野菜カレーができる。カレーはどうしても、沢山作ってしまうが、これなら1回分だけ作ることができる。 スパゲティを加えて、ナポリタン風にしてもイイし、醤油と砂糖で味付けして、焼きそば風にすることもできるので、いろいろ応用が利く。 ああ、今日で7月も終わりかあ・・・ 梅雨以来、ずっと天気が良くない。 快晴の日というのがほとんどない。 まだ、梅雨が明けていないような感じだ。 暑いのは、イヤだが、夏場はカンカン照りでないと夏という気がしないなあ・・・ 福島などでは、大雨で被害が出ているようだし。 やっぱ、ここ10年ばかり、気象がおかしいよなあ。 今年なんか、春がこないで、夏がきた感じだったし・・・ 四季の変化も、次第に良く分からなくなってきている。 日本は亜熱帯化してきているという学説もあるようだが、それを裏付けるような今年の天気だ。 ⇦クリックしてね ************************* 【コーヒーブレイク】 松任谷由実が、荒井由美の時代に発表したシングル。 このバージョンは、その後、アレンジを変えて録音したもののようだ。 松任谷由実は、最も好きな、アーティストの一人だ。 ★松任谷由実 「やさしさに包まれたなら 」
by masami2010
| 2011-07-31 11:27
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